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💪 高齢者リハビリの知見から考える“関節に優しい筋トレ”

~ 医療×筋トレの架け橋。初心者や中高年に刺さる視点 ~「歳を重ねるともう筋肉はつかないんじゃないか…」「運動したいけど...
2025.08.01
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